夏季为什么容易闹胃病？

　　天气炎热，不想吃东西，身体疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了! 

　　还苦夏呢，再不注意就要闹胃病了，那就不再是苦，而是痛了。为什么夏季容易闹胃病?

　　夏季炎热，昼长夜短，人们的食欲往往会出现减退。有的人经常是饥一顿饱一顿的。

　　特别是不吃早餐，胃酸没有食物中和，就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，久而久之就会引起胃炎。

　　更多的人是喜好生冷，冰镇饮料、冰西瓜、冰啤酒……

　　这些生冷食物进入胃肠道后，冷的刺激可使胃肠道血管骤然收缩，血流量顿减，引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛。

　　冷刺激更可导致消化系统功能失调，影响消化液的分泌，使免疫力下降，引起胃炎、腹痛、腹泻等症状。经常腹泻的朋友也可以服用一些益生菌来辅助ZL。益生菌可以有效的ZL腹泻。益生菌可以通过调节肠道微生态的平衡，创造出一个不利于有害病毒和细菌存在的环境，来预防和ZL感染性腹泻。益生饮，精心调配而成的益生菌固态饮料，在体内快速增值，具有见效快，不腹泻、不腹痛，等优势。

　　进入夏季，持续的炎热高温恰恰会导致人体脾胃功能下降，胃黏液分泌也会随之相对减少，这时如果再饮食失节，饥饱失宜，偏嗜生冷，损坏肠胃，以致抵抗力减弱，就很容易出现所谓的“苦夏”现象。

　　苦夏实际上是胃病的前奏，胃肠功能已经受到损害，进一步就是胃病了。

　　胃病虽说是常见病，但ZL起来需要的时间较长，病人遭受的痛苦也大，所以大家一定要注意预防。 

　　除了按时进餐，有规律地生活外，夏季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，同时不要吃过冷食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒，保持畅快的心情。