熬夜加班长痘如何养护肌肤？(2)

　　2、给皮肤喝水

　　睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华可以使得皮肤水当当，能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。

　　但是要记住，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面是第一步，洁面以后要给肌肤擦上补水保湿效果好的，而且容易被吸收的补水保湿液。如果能在配合一些按摩的话，更加有助于肌肤吸收营养物质。

　　3、可以晚睡但不要晚洗

　　很多人都习惯等到睡觉之前才清洁肌肤，这种做法是不对的。我们对肌肤的保养要顺应身体状态和自然环境的变化，尽可能的把清洁肌肤的时间提前，这样才能减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。

　　一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。

　　熬夜人群护理肌肤时如果能同时使用清洁和卸妆的二合一的洁肤乳最好，这样能够快速清洁面部肌肤，减少肌肤毛孔的废物的堆积，这样就算是睡，也能告别疲惫的气色。

　　4、做好抗痘控油工作

　　睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗滋生的痘痘。使用芦荟点涂痘痘，水油平衡才能真正控油!

　　5、清热去毒饮品

　　大多数的熬夜后长痘痘都是由于热毒所引起的，因此针对这类型的情况，可以在熬夜后喝五味消毒饮就可以去除脸上的痘痘。五味消毒饮就是金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁以及紫背天葵一起冲泡。 

　　其实，不长痘的最佳方法就是：少!熬!夜!