慢性胃炎便秘怎么办呢？这个方法你百分百不知道

　　便秘在我们日常生活中是一件很稀疏平常的事情，但是同时它也是一件特别令人尴尬的事情，特别是对于女生来说，因为有很多原因都会引起便秘，比如说上火，而且对于有些女生来说当来大姨妈的时候也会便秘，就像我一样，我来姨妈的时候只会肚子疼，而且老是想上厕所但又便秘，所以说便秘对女生来说是一件又尴尬又痛苦的事。当然有些便秘也是由病疾引起的，今天我们就来说说由慢性胃炎引起的便秘我们该怎么办？

　　首先我想说无论是胃炎还是便秘我认为都与个人的生活习惯有很大的关系，有很多人习惯性熬夜，抽烟喝酒，应酬久而久之身体也被拖垮了，因此这个时候胃炎最容易出现了，如果不及时ZL去医院就诊就很容易变成慢性胃炎，因此慢性胃炎又会引发一系列的并发症，比如说胀气、胃痛，其中最普遍的应该就是便秘了。

　　那么我们应该怎么ZL由胃炎引起的便秘呢？首先我们得先明白除病先除根，所以我们先要将慢性胃炎治好，那么我们主要就得先从我们的生活习惯入手，先要做到的就是保证充足的睡眠，经常熬夜会导致内分泌失调，甚至有可能猝死；同时要有清淡的饮食，多运动多喝水。

　　ZL便秘有很多方法，传统ZL便秘的产品主要以泻药为主，泻药类产品无选择性的清理人体菌群，导致有益菌和有害菌都被清排出去，最终导致消化、吸收、免疫系统全面崩溃。ZL-Stachyose可靶向性的调节菌群平衡，重组良性微生态环境，除便秘绝不会产生腹泻、腹痛情况。