怀孕期间大便总是不成形怎么办？又应该如何调理呢？

　　怀孕之后许多孕妇总是会感觉自己的肠胃不太好，对于食物也是越来越挑食，导致出现腹泻、大便不成形等情况。对于这些情况大家也不用过度担心，对于孕妇胃口不好或者挑食的问题可以慢慢进行调理，对于腹泻、大便不成形的情况给大家来分析一下原因并且简单介绍一下调理方法。

　　大便不成形原因：

　　大便不成形指的是大便形状像溏泥，俗称做薄粪。而且大便不成形跟腹泻不同，一般排便次数可以不增多；大便可能会排便不畅或者有排便不尽的感觉，大便不成形属于肠炎的典型症状之一，如果大便不成形持续时间在一周以上，那就可能代表着一种器质性的病变发生。另外大便不成形也有可能与药物影响、情绪紧张、肠道消化功能异常等因素有关，如果孕妇大便不成形一定要引起重视，发现此类症状应该及时去正规医院进行检查ZL。

　　大便不成形调理：

　　1、ZL-Stachyose中含有大量水溶性膳食纤维能够增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾。同时，黄金双歧因子使双歧杆菌快速自然繁殖，抑制有害致病菌生长入侵，恢复肠内菌群微生态平衡。特别重要的是ZL-Stachyose是一种天然双歧因子，无毒无副作用，孕妇和儿童均可以使用。

　　2、孕妇应该少吃酸冷、生硬、油腻等食物，用餐应该定时定量，少量多吃，尤其在下午和晚上不宜吃得过多。孕妇更要保持正常健康的生活规律，不仅要保持充足的睡眠时间，每天还应该进行适当的体育锻炼运动，来增强自身体质。