肠胃积热有口臭怎么办 药真的管用吗

　　肠胃积热这到底是个什么样的症状呢？肠胃积热其实也就是我们平常所说的胃热，也就胃火，一般来说肠胃上火的人与人们平常的饮食是息息相关的，这到底是个怎么相关联的的呢？现在就让小编来给大家说一说吧！

　　肠胃上火不仅仅只是肠胃上火那么简单，他还会出现其他的病症，比如说舌苔发黄，还有口臭问题。这里不得不提的就是口臭的问题了，口臭是一件特别有损面子有损形象的事，口臭的人自己会不好意思，别人闻到你有口臭更是会躲三尺远。所以解决肠胃上火得立马实行了，这样口臭才可以远离。

　　一般来说肠胃上火积热都是爱吃辛辣油腻食物所导致的，这类食物对肠胃的刺激性特别大，容易造成肠胃上火还会导致腹泻问题的出现，所以这类食物能少吃就少吃。平常尽量饮食清淡一点，多吃一些水果和蔬菜，对身体特别好。饭菜也要清淡些，不要重口味，盐和味精每天的摄入量都不宜过多。

　　总结一点肠胃上火口臭主要是因为饮食结构发生变化：高糖份、高脂肪，再加上饮酒、吃火锅;蔬菜、水果中农药残留、激素超标，对我们人体损伤很大，尤其对肠道伤害最大，造成肠道大量有益菌缺失，破坏肠道有益菌群平衡，破坏肠道正常代谢功能，肠内毒素、垃圾、废油脂堆积增多，最终产生宿便。避免辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，酸奶和食用ZL-Stachyose，为体内的有益菌群增加营养，也是不错的食疗方法。