孩子肠胃难调理？家人要学会这些方法

　　在我们现在的生活中会有很多的孩子都有胃肠疾病，而胃肠不好经常会影响到孩子的正常学习，那么小儿的胃肠道这么的娇弱，所以我们做家长的一定要呵护好小儿的胃肠道健康，肠胃好了，营养才能充分吸收，才能拥有强健的体质。那怎么来调理孩子的肠胃呢？

　　首先，家长们一定要懂得几个保护肠胃的几个小秘诀 第一个是不要吃或者少吃油炸食物，因为油炸食物最易生热，并且吃多了煎炸食物会消耗体液，里面的调料就会伤及孩子的肠胃;第二个是在生冷食物这方面要适度，因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转;第三个是不要吃肥厚之物，如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等蛋白质含量偏高的食物，因为孩子吃下后，多余的蛋白质无法消化，就积存在肚子里，引起肠子蠕动不正常。

　　其次，家长如果发现孩子喜欢趴着睡觉，可能这其中有一部分孩子属于习惯问题，而有些的孩子就是肠胃不舒服，他只好通过趴着睡觉来进行自我保护和自我按摩，以减轻腹部的不适感。这时家长一定要注意带孩子及时就医，要照顾到孩子的情绪，如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌不但会影响他的情绪，还会影响到他的肠胃。

　　最后，肠胃不好的孩子，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。肠胃不好的食疗方法中补充体内有益菌，日常食用ZL-Stachyose给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠的保养很有帮助。