肠胃炎不拉屎怎么办？这里教你离开便秘

　　要知道肠胃炎不拉屎一般来说就算是一种便秘现象，而一般便秘是发生在人群中的患病率高达27%，便秘可以影响各年龄段的人。那么面对这样的肠胃炎不拉屎我们要怎么做呢？下面就让小编来教你怎么做吧。

　　首先，现在便秘有很多的应对之法。第一个方法就是芦荟、大黄、番泻叶、决明子以及含这些的通便茶，第二个方法就是甘油、开塞露等刺激润滑，但是也有严重的要灌肠洗肠。虽然说现在也还有一种综合调理肠道菌群的，但是如果只是偶尔一两次便秘的话可以吃些香蕉水果酸奶和多喝水就可以缓解，但是一定不要使用主泻的产品。

　　其次，由于便秘可以引起腹部不适、食欲下降、肚子变大、口苦口臭以及长斑长痘等症状，而且有的部分患者还会伴着失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理异常，便秘的症状不一轻重不一,所以还是要十分重视的。

　　最后，肠胃炎不拉肚子的便秘现象会有许多种，有的顽固便秘的朋友会直接服用泻药来刺激肠道通便，会对人的身体有很大的伤害，时间长了不但根治不了便秘，反而还会加重便秘的程度，泻药的使用也会造成肠道大量有益菌缺失，破坏肠道有益菌群平衡，日常食用ZL-Stachyose，帮助有益菌群队伍壮大，会增加肠道蠕动及时推送大便。