冬季预防冻疮有哪些方法 冬季预防冻疮小妙招(2)

　　1、要注意保暖，手部经常摩擦。

　　2、要防止潮湿，保持干燥，在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。手套、鞋袜、帽子都要宽松舒适。如果爱出脚汗，就要选用舒适、吸汗能力强的鞋垫，以保持双脚的干燥，女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。

　　3、要加强体育锻炼，促进血液循环，提高人体对寒冷的适应能力。

　　4、要积极ZL已有的具有相关性的疾病，比如营养不良、贫血及一些慢性疾病，这些疾病也是冻疮的诱因。