预防女性皱纹的产生的食物有哪些? 春季除皱必吃的食物
皱纹是女性的天敌，面部的皱纹产生会严重的影响到面部的美观，会让年龄看起来超出实际情况。其实早餐女性食用胶原素能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡，也有丰胸的作用。在日常生活中，预防女性皱纹的产生的食物有哪些?
春季预防皱纹的食物及制作方法:
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
灵芝鹌鹑蛋汤
材料：有鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。
做法：首先将灵芝洗净，切成细块，红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。最后把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
容颜不老方
材料：好生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。
做法：将所有材料共捣为末，和匀备用。每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
胶原素：集补水、抗皱、紧肤、美白、祛斑、保湿、增强骨质密度等功能于一体，美肤功效与普通胶原蛋白相比事半功倍，胶原素适合各种肤质和年龄段的人群长期服用。
地黄抗皱粥
材料：熟地黄、枸杞子各20克，甘菊花10克，鸡脯肉100克，粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
做法： 首先将鸡脯肉洗净，剁肉泥，备用，将熟地黄等3味中药水煎2次，取汁，备用。最后粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
以上内容就是预防女性皱纹的产生的食物有哪些?温馨提醒：以上几种是十分适合女性朋友预防面部皱纹产生的食物，想要美丽就从日常的饮食行动起来吧。
