3、降低患糖尿病的风险
哈佛大学公共健康学院的一项研究显示,每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。
4、含抗氧化剂促进心脏健康
宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的一项新研究显示,核桃中含有的高质量抗氧化剂,能很好的保护心脏机能健康,预防心脏功能疾病。
5、减除压力
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
茶香卤核桃你会做吗 原来核桃还可以这样吃
2019-04-07
教你如何做出高效治疗中老年便秘的麻辣核桃仁 便秘偏方疗效奇好不
2014-09-22
春天感冒了哪种食疗方法好
2022-03-06
清肺热的肉类 春节饮食要注意灭四种火
2022-01-30
春节家宴 多吃5种食物帮你管理肠胃
热度:37798 评论:20
热度:89525 评论:125
热度:104266 评论:204
热度:96565 评论:195
四海网手机版 4G.4hw.com.cn