玩转番茄 你会做番茄椰花菜吗?它还有祛斑补血的功效 宝宝也爱吃哦
2014-08-15 15:16:51来源：四海网综合
番茄的好处太多了，能祛斑补血养颜，多多益善呢，它还有着一种吃法，番茄椰花菜，你会做吗?
主料：菜花1小棵，西红柿2个
调料：食盐2克，葱1段，番茄酱30毫升，白糖10克，植物油50毫升
番茄椰菜花的做法
1.椰菜花洗净用手剥成小朵，大葱切碎
2.番茄洗净，用开水烫一下剥去外皮，切成小丁
3.锅中放入适量清水，大火烧沸后将椰菜花放入，汆煮3分钟后捞出沥水待用
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