三明治是西方很常见的一种早餐吃法,做法简单而且能够选择自己喜欢的美味,吃起来也特别方便。都市女生上班赶时间,也不会忘记拿上一份来满足一整天的营养需求。而它的做法也是越来越多,几乎每个女生都有自己的搭配秘诀。那么,你知道哪些既好看有好吃的三明治呢?
一、鸡蛋火腿吐司
三明治的吐司选择会关系到整个早餐,减肥的女生会选择全麦,而喜欢柔软口感的女生则倾向于白吐司。自己制作的面包可以自由地调配各种面粉配料的搭配,保证吐司口感的纯正。
将粗粮打成粉末加入到面粉当中,可以让面包营养提升。蔓越莓也撒上一些带来酸甜口味。将面团揉成薄膜的程度进行发酵,然后摊成长条形再揉成卷,塞入模具中放入烤箱,烘烤半个小时之后,就得到了喷香的面包。
将面包四边硬条切掉,放上一层包菜丝、沙拉、火腿、煎鸡蛋和紫甘蓝,用油纸包裹起来中间切半,美味的吐司可以带着路上吃非常方便了。
刚出锅的面包酥香柔软,半熟鸡蛋的蛋黄流出,湿润的口感和沙拉青菜混合在一起。口感清爽带来满足感。配上一杯自制果蔬汁,充满活力的一天才算开始。