夏季天气热,宝宝很容易会出现厌食、挑食的现象,不如给宝宝做道夏日凉菜吧,麻汁茄子就比较适合宝宝们来吃,麻汁茄子怎么做?
1、备好原料,将茄子、香菜清洗干净。
2、将茄子去皮,切成小菱形块。
3、香菜控去水分,切成细末。
4、芝麻酱里加入盐、苹果醋、香油调成浓度适宜的麻汁(如太稠可加一点凉开水)。
5、把切好的茄子上蒸锅蒸熟。
6、蒸好的茄子自然晾凉,倒去多余的水,加入调好的麻汁拌匀即可。
健康小提醒:宝宝吃的茄子一定要选择嫩些的来做,一定要去掉皮;芝麻酱一定要新鲜,茄子蒸的不要太烂,否则粘糊糊的影响口感,刚刚熟透即可。