一年中凶险的34天是什么时候？出伏以后如何正确养生？

 　　三伏天从今天开始正式宣告结束，今天是8月21日，正式出伏的第一天，三伏过去了，我们却进入了一年中最为“凶险”的34天时间!一定要警惕!为什么说这34天最为凶险呢?出伏以后该如何正确养生呢?

　　出伏到秋分：8月21日-9月23日

　　这34天最凶险!

　　这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”!