秋冬季节吃羊肉的好处有哪些？哪些人不适合吃羊肉？

 　　冬天吃羊肉的好处 哪些人不能吃羊肉。秋冬季节吃羊肉最滋补，那么你知道秋冬季吃羊肉对身体有哪些好处吗?那些人不能吃羊肉呢?

　　冬季吃羊肉的十大好处

　　1、暖身御寒

　　冬季天气寒冷，而羊肉属于典型的大热性食物，这类食物含有较多的热气，在冬天食用有暖身驱寒的作用，可帮助食用者抵御寒气。

　　2、活血补血

　　冬天天气寒冷，很多人都会出现手脚冰凉的现象，严重者还会生冻疮，而羊肉性热，可起到暖身促进血液循环，加速新陈代谢的作用，并且羊肉中含有较多的铁元素，还有一定的促进血红细胞合成的作用。

　　3、减肥瘦身

　　羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。但它的脂肪熔点为47度，而人的体温为37度，吃了只吸收营养而不是脂肪，所以不容易发胖。

　　4、增强免疫力

　　羊肉营养丰富，尤其是蛋白质的含量很高，食用可为人体提供充足的氨基酸来源，促进自身蛋白质的合成，增强免疫力，在冬天吃吃可减少很多疾病哦。

　　5、补肾壮阳

　　羊肉的营养丰富，具有补肾壮阳，补虚温中的作用，而且冬季气候寒冷，吃羊肉也不容易上火。