每天暴走两万步结果进医院 暴走对于人体危害有哪些

 　　自从朋友圈流行起了微信运动晒步数，不少人走路走上了瘾，很多人为了每天刷新微信圈的步数选择暴走，其实这样的健身方式并不适宜所有人，那么暴走对于不经常健身的人来说，有哪些坏处呢?

　　刘女士每天暴走两万步，结果却进了医院，正常按一下膝盖都疼。刘女士被诊断为急性滑膜炎，医生说健步并不适合每一位健身爱好者，如果从来没走过，短期内要开始锻炼健步走，建议还是从自我调适的角度。