醋泡黑豆的功效与作用 醋泡黑豆怎么做

 　　醋泡黑豆的功效与作用 醋泡黑豆怎么做

　　四海网：很多人都听说过醋泡黑豆，也听说过醋泡黑豆的好处，那么醋泡黑豆的功效和作用是怎么样?有哪些益处呢，下面小编给你总结了关于醋泡黑豆的功效和作用，还有几个制作醋泡黑豆的方法，大家来学一下吧。

　　一、黑豆泡醋的功效

　　1、有效祛痘

　　黑豆能够有效去除脸上的痘痘，不过这里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有丰富的食物纤维，有助于改善便秘，它富含的维生素B1及维生素E能够改善皮肤状况。

　　2、抗衰防老养颜

　　黑豆是很好的抗衰老食物，黑头含有花青素以及维生素E、VE是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，皮肤白嫩，保持青春健美。

　　3、明目

　　黑豆泡醋有明目的功效，因为肝脏对视力的影响也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善视力。

　　4、排毒

　　黑豆泡醋具有排毒养颜、通便安神的功效。