冬天睡觉空调开多少度合适 冬天开空调注意事项

冬天睡觉空调开多少度合适 冬天开空调注意事项

　　四海网：冬天天气寒冷，有时候不开空调睡觉根本冻的睡不着，然而很多人不知道睡觉空调开多少度合适，开高了反而会产生闷热感，那么你知道冬天睡觉是开空调多少度合适吗?冬季开空调有哪些注意事项?

　　冬天睡觉空调开多少度合适

　　冬季空调最好在20到24度之间，如果是睡觉的时候建议不要开空调，如果要开建议20度左右足够了，一般在被窝里不会太容易感觉到冷。并且晚上睡觉的时候空调不建议一直开着。

　　冬天开空调注意事项

　　1、室内外温差不能过大

　　首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

　　2、空调不能一直开着

　　开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。