红糖水有哪些功效和作用 红糖搭配做法大全

　　四海网：相信对很多女生来说，每个人对红糖都不会陌生，尤其是来大姨妈那几天，红糖水简直是拯救自己的天生，那么你知道红糖水到底有什么功效吗?红糖水和什么搭配最好呢？下面我们一起来看看吧!

　　材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

　　做法：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

　　功效：可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。

　　材料：绿茶2克，红糖30克。

　　做法：绿茶红糖用沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。

　　功效：每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。