吹空调也要注意!正确的吹空调方法帮你预防这些不适
四海网:空调可以说是21世纪救世主般发明,它让人类免于酷暑之苦,但是,物极必反,好东西也不能用太多。吹太多空调会让身体受到伤害,更严重的还会导致面瘫,结果竟然这么严重,具体有哪些危害?
1.呼吸道最“脆弱”
虽然吹空调都会盖被子,但这样只能保暖不能防病。冷气从呼吸道进入人体,一觉醒来 口鼻发干,还是会有感冒症状。所以,冷气入侵呼吸道,有时候是防不胜防的。
2.易患“怕冷症”
夏天室外温度过高,会导致人体皮肤血液循环加速,通过出汗来进行排热,因此体表温度升高。如果从高温的室外突然走进低温的室内,末梢血管不能很快闭合收缩,人体热量也会大量流失。久而久之,寒气在体内堆积,就慢慢患上了“怕冷症”,这种人容易手脚冰凉,易患感冒,还会有肠胃不适,一吹空调就拉肚子等症状。
3.大脑神经会失衡
经常坐在空调屋里的人会说:“我觉得头晕目眩, 眼冒金星, 还爱忘事”。这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,突来的冷空气很容易刺激,毛孔会突然收缩,并导致头疼、头晕。
4.吹出“空调腿”
夏季穿短裤短袖,在空调房里,暴露在外的双膝长期处于低温环境,会导致血管收缩,血流速度减慢,这样很容易诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病,老人、抵抗力弱的中年女性及久坐办公室的白领是“空调腿”的高发人群。长时间的强冷空气对关节的伤害是非常大的,这时候不注意保暖,老了很容易患上关节炎。