孕妇能吃苦笋吗 苦笋有什么功效

 　　孕妇饮食禁忌特别多，也很小心，那么苦笋孕妇可以吃吗？苦笋有什么功效呢？新鲜的苦笋怎么保存呢？关于苦笋的问题，跟小编一起来了解一下吧。

　　孕妇能吃苦笋吗

　　苦笋是不能常吃的，特别是孕妇。因为笋中含有大量的草酸，草酸与钙结合会产生人体无法吸收的草酸钙。但是我们都知道，孕妇是需要大量补钙来满足宝宝生长的需要。长期吃笋会造成孕妇缺钙，既影响自己更影响肚中的宝宝的健康。还有菠菜也含大量草酸，不能多吃。

　　我并不否认竹笋的营养性，但是有营养并不等于适合于任何人。对于特定人群，特定时间，可能就会起反作用。普通人经常吃吃竹笋也没什么，但是对于孕妇来说还是尽量少吃为宜。喜欢吃竹笋以后也可以，但是万一影响宝宝那可后悔莫及啊。