喝藏红花的注意事项
1、服用量。藏红花是一种中药材,藏红花的药用量为1-3克,但是作为平时泡水服用取5-8根花丝即可,过量服用藏红花可能会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒反应。
2、不宜天天服用。藏红花活血作用很强,每天服用藏红花可能会导致出现上火的症状。
3、孕妇禁用。藏红花对孕妇子宫有较强的刺激,能促使子宫收缩,可能导致流产。
4、经期女性不宜喝。藏红花的活血化瘀作用可能会使经期女性经血量增多,或者出现经期延长的情况。
5、胃肠溃疡者不宜喝。胃肠溃疡者服用藏红花,藏红花的活血作用可能会使溃疡破裂出血。
喝柠檬的注意事项
1、水温。用过高的水温冲泡柠檬会使柠檬中的营养成分被破坏,其中的维生素C也不易被人体吸收,一般建议水温不超过60度。
2、用量。平时泡柠檬水建议取1-3片柠檬就可以了,柠檬酸性较强,过量可能会刺激肠胃,引起肠胃不适。
3、胃肠溃疡者不宜喝。柠檬味极酸,对肠胃有刺激,胃肠溃疡者服用可能会引起腹痛,腹部不适等症状。