维生素e不能和什么一起吃

　　四海网：维生素e是我们身体中不可缺少的一种营养物质，而维生素E胶囊越是大多数人在补充的。那维生素e不能喝什么一起吃？一起来了解下吧。

　　维生素e不能和什么一起吃维生素e不能和富含维生素K的食物同吃

　　维生素A、D、E、K这四种维生素都属于脂溶性维生素，人体对他们的消化和吸收都需要一定量的脂肪去溶剂，尤其是维生素E和维生素K更是表现出明显的拮抗作用，在补充维生素E是同时补充维生素K会降低两种维生素的消化和吸收。而且，两种同时补充还会降低血液的凝血功能，对外伤止血等有严重的影响。

　　富含维生素K的食物如：蛋黄，鱼肝油，菠菜，海藻，大豆油，奶酪，甘蓝菜，莴苣等。

　　维生素e不能和增雌激素的食物或药物同吃

　　维生素E被称为生育酚，具有调节机体内部激素的作用，尤其是对体内性激素的调节功能显著，能增加女性雌激素的分泌，如果此时再补充雌激素会导致体内雌激素的量过大，影响体内激素平衡，引起内分泌失调。

　　含雌激素的食物如：黄豆和豆制品、牛奶和鱼，乳酪等。

　　增加雌激素的药物如：已烯雌酚、倍美力、补佳乐、妈富隆。

　　维生素e不能和补充无机铁的营养品同吃

　　维生素E具有较强的氧化作用，会与无机亚铁发生反应，所以，在补充维生素E的时候切不可再食用含有无机亚铁的营养品，比如含有硫酸亚铁等营养补品 ，会降低两种营养物质的营养功效。但是，有机铁却不收影响，可以一起补充哦。

　　维生素e不能和降低脂肪吸收的药物同吃

　　有很多药物对脂肪的吸收具有一定的抑制作用，能降低脂肪的吸收。可是，维生素E属于脂溶性维生素，它的吸收需要一定量的脂肪溶解，因此，在补充维生素E时不宜吃具有抑制脂肪吸收的药物，比如：新霉素、矿糖油等。

　　维生素e不能和阿司匹林同吃

　　维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

　　维生素E不能见光吗

　　维生素e胶囊遇光并不会影响药物效果，但是如是使用维生素E胶囊外用美白祛斑，最好夜间进行，效果较好，有助于淡化色素。