心静自然凉有科学依据吗 如何能做到心静自然凉

 　　四海网：大家一定在夏天时候，或者炎热烦躁的时候听过这句话“心静自然凉”。估计每个孩子都经历过特别的热的时候，旁边的大人总是来一句“心静自然凉”，但是心静自然凉有科学依据吗？如何能真正的做到心静自然凉呢？

心静自然凉有科学依据吗 如何能做到心静自然凉

　　什么是“心静自然凉”

　　实际上心静自然凉应当指的是“情绪中暑”，它是指人受高温影响容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的状态。同样面对高温天气，不同的人反应不同，有人大汗淋漓情绪暴躁，有人神清气爽淡然自若，这样的区别除了个人体质原因，另一个就是心理状态决定的。因此，我们经常会说“心静自然凉”。