苦瓜泡水喝的功效有哪些 如何正确的用苦瓜泡水喝

　　四海网：苦瓜素来有美颜护肤、减肥、促消化等多种作用，并且苦瓜可降低血糖,是糖尿病患者的理想食品。虽然苦瓜的味道偏苦，但是其所带来的作用却十分巨大的。下面教大家苦瓜泡水的方法，让你生活的更美更健康。

　　苦瓜泡水喝的正确方法

　　干苦瓜10片，开水冲泡，代水常饮。为什么选择干苦瓜片呢？新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干苦瓜片中的有效物质含量更多。除此之外，干的苦瓜片易于保存，买一次可以喝很久，新鲜的苦瓜不容易保持，需要每天或者每几天去买。