香蕉醋有减肥效果吗 香蕉醋减肥有科学依据吗

　　四海网：夏天到了，减肥成了人们经常挂在嘴边的话题。那么如何减肥成了问题的关键所在，减肥的方法也千千万。今天就来了解下香蕉醋减肥，香蕉醋减肥就是通过食用香蕉醋来减肥的一种方法，它的主要食材组成就是香蕉、黑糖和水果醋。下面来一起来看看。

　　香蕉醋减肥法有用吗

　　香蕉醋的主要作用就是有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。