快速停止打嗝的7个小方法 怎么快速止住打嗝的办法

 　　四海网：日常生活中，我们有时候总会莫名其妙就开始打嗝。这是因为胃气从胃中向上逆行，从喉咙处发出急而短促的声响。打嗝是一种非常正常的生理现象，每个人都有打嗝的经历。但是在一些正式的场合，比如见家长、开会、参加宴会等，频繁的打嗝虽然你不是故意的，却很损害形象，显得不礼貌。

　　今天，我就来教教大家打嗝怎么快速解决。

　　一：猛喝水，当我们吞咽的时候，胃气就被我们咽下去了。有了水的辅助作用，自然能迅速止住打嗝。

　　二：按压内关穴，我们的内关穴位于手腕内侧距离手掌六厘米到七厘米的地方，用手指按压内关穴数分钟，一直按压到内关穴有酸胀的感觉，就能止住打嗝。

　　三：惊吓法，这个办需要打嗝者的朋友配合使用。让他无时无刻的抽时间吓你一下，惊讶的过程中，中枢神经的紧张收缩，能暂时分散你的注意力，迅速止住打嗝。不让这个方法有一定难度，因为如果这个办法是你告诉朋友的话，被吓的人心里就会有所准备，惊吓效果也没那么好。使用这个办法的人，一定要注意身心的放松，方便别人吓到自己。

　　四：可以食用一些比较有刺激性的食物，也能帮助打嗝。比如酸醋、山楂或者生吃老姜片，都能有效止住打嗝。

　　五：准备一把干净的的勺子，如果家里有压舌板更好。如果找不到勺子，筷子或洗干净的手指都可以。将勺子洗干净以后，放入口中，将舌头压住。一般压了一会儿之后，打嗝就是自动止住。

　　六：深呼吸法，我们打嗝的时候，喉咙的括约肌比较紧张。深呼吸能放松我们的肌肉，调节我们肌肉抽动的频率。反反复复深呼吸十几次，身体一旦放松下来，就能很快止住打嗝。

　　七：憋气法，先猛吸一口气，再尽你最大的能力憋气。憋到你憋不住为止，再吸一口气，再憋。反复几次以后，打嗝自然而然就会停住。