四海网:马上端午节就要到了,要到了吃粽子的好时候了。粽子是人们最爱吃的食物之一。也是中国传统节庆食物之一。但是粽子虽好可不要贪吃哟。粽子吃多了可能会造成肠胃负担,最好在吃粽子的时候搭配一些其他的食物,可以帮助肠胃蠕动,避免不适。
粽子吃多了会怎么样
粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成。从馅料看,北方有包小枣的北京枣棕;南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。
粽子是一种用糯米制成的高热量食物,因为它主要是由糯米制成,所以粘性大,老人和儿童如果吃太多,那么很容易引起消化不良。
如果有胃病的朋友也不要多吃,最好不吃。因为你的肠胃本来就不好,再加上糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。