孕妇得了胃肠炎怎么办 孕妇饮食规则有哪些

 　　四海网：肠胃炎相信这个词大家都不陌生，越来越多的人都经受过肠胃炎的困扰。尤其是年轻人对于饮食的不把控，导致非常容易患肠胃炎，包括孕妈妈也会因为之前饮食不正常，怀孕后胃肠炎继续影响着健康，到底孕妇胃肠炎怎么办呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

　　孕妇胃肠炎可先尝试禁食

　　孕妈妈若有胃肠炎，可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西(可能是食物、药物、细菌或者病毒)尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

　　孕妇胃肠炎应及时补充水分

　　如果孕妈妈胃肠炎腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，可以适当补充米汤、菜汤、果汁、淡的糖盐水或者运动饮料以补充体内水、维生素和电解质的不足，补充的量视腹泻情况自行斟酌。

　　孕妇胃肠炎应控制好饮食的节奏

　　在胃肠炎好转期，准妈妈可吃些容易消化营养丰富的半流质，如烂面条、馄饨、蒸鸡蛋等，为了不增加肠胃负担宜采用少吃多餐的方法，每日4-5餐，建议进食少量大米粥、藕粉、细挂面等不油腻的流质或半流质，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。

　　需要注意此时不宜喝牛奶及吃大量的甜食，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛增加患者痛苦。此外避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食物以及多纤维食物如芹菜、韭菜、蒜苔等，以免再度引起胃肠不适。