暴晒之后如何补救 皮肤暴晒拯救计划

 　　夏日出行，皮肤经长时间暴晒，会发现红红的，像被开水烫了一样，有灼痛感，严重的会出现脱皮的情况。 暴晒后的皮肤损害如何护理，是我们每个人都比较关心的一个问题，尤其是女性。皮肤暴晒后如何护理?一起来看看。

　　暴晒之后如何补救

　　暴晒后的肌肤很容易缺水，细胞也变得脆弱，如果立即进行美白，很容易造成红肿发炎，所以想要减轻肌肤晒伤，避免肌肤被晒黑，首先要进行的就是晒后修复。今天我就教大家2个小妙招，速来围观：

　　1、纯露冷敷降温：晒后的肌肤很容易变得发红，发烫，有刺痛感，这个时候的肌肤是滚烫的，比体温还要高，这个时候我会直接使用纯露冷敷，为肌肤补充水分，修复屏障功能。纯露先在冰箱里冷藏一会儿，然后浸透化妆棉敷在脸上，敷10分钟即可。

　　2、喷雾舒缓镇定：纯露冷敷是晒后修复的的大救星，但是想要真正修复晒后肌肤，还要随身携带可以瞬间舒缓肌肤的补水喷雾或者舒缓喷雾，随时随地的为肌肤补充水分，舒缓紫外线带给肌肤的压力。

　　晒红了可以用芦荟胶吗可以，芦荟胶能深层修复晒红的肌肤，被紫外线晒后的肌肤的，从角质层到基底层再到真皮深层，都会收到不同程度的伤害，皮肤角质层受损，还是要做好修复。芦荟胶可以说是万能胶，我们去户外玩的时候也要准备好芦荟胶，以防止晒伤后可以作为晒后修复使用，同时镇静肌肤，缓解疲劳。

　　晒后怎么用芦荟胶

　　1、轻度晒伤后怎么用芦荟胶：晒伤之后如果是想要使用芦荟胶来缓解晒伤症状的话，可以按照下面的方法进行：晒伤后先用冰毛巾稍微镇静一下肌肤，然后洗净手之后挤出适量的芦荟胶，用指腹均匀涂抹在晒伤的肌肤部位，并且指腹轻轻按揉以帮助吸收。

　　2、重度晒伤后怎么用芦荟胶：重度晒伤之后因为多会出现水疱的情况，所以应该先就医在医生指导下使用药膏等产品去除水疱之后，再涂抹芦荟胶帮助修复肌肤效果会更好。涂抹芦荟胶的方法与轻度晒伤后相似。

　　晒后修复的步骤

　　1、晒伤当下：矿泉喷雾。如果晒到两颊红彤彤，轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候你就得马上采取舒缓措施了，快躲进凉爽的室内，再用冰水或矿泉喷雾立刻“降温”。

　　2、晒伤隔天：修护霜。如果晒伤后发炎没及时压制，表皮就会开始变硬、变厚，加上紫外线让麦拉宁色素大量增加，会让整脸肤色不均。所以晒伤后6小时内要用芦荟胶厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麦等成分的晒后修护霜，能镇定深层发炎组织。

　　3、晒伤后2-3天：补水面膜。晒伤后表皮增厚的细胞，因发炎而纷纷死亡，第2-3天开始长出新生角质细胞，全脸会开始脱屑。这时候你就要特别做好补水工作了。建议选择不含油脂的“凝胶式冻膜”，也能使用“保湿凝霜”充当晚安面膜，透气、散热效果也比一般保湿乳液或乳霜更好。