熬梨水的功效与作用 煮梨水的正确方法步骤

 　　四海网：说起梨，相信不少人都十分熟悉，梨味道可口多汁。并且有“百果之宗”的美誉。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨子有生津止咳，润燥化痰的功效，对于风热引起的不适症状，有一定的调节作用。而风寒感冒是不适宜喝梨子水治疗的，因为梨子是寒性的食物，会加重风寒感冒的症状，因此要注意区分风寒感冒和风热感冒。其中熬制梨水就是其中一种非常有效的方法。熬制梨水很简单，就是将梨子去除顶部，将核挖出来后，加入川贝和冰糖熬制即可。

　　熬梨水的功效与作用

　　冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;银耳性平味甘淡，不仅是润燥滋阴的要品，还是一种含膳食纤维的减肥食品;梨味甘性寒，具有止咳化痰，清热降火，润肺去燥的功效。

　　适合人群：

　　一般人都可食用。

　　冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

　　预防中暑，但脾胃虚弱者不宜多食

　　天气渐冷，小孩子的抵抗力弱，很容易患上感冒，若是孩子流的是黄鼻涕，有鼻塞咳嗽的症状，则是风热感冒的症状。若是大人就会吃药治疗。但是小孩子就尽量不使用药物，可以熬梨水给孩子们除肺热，止咳。但是孩子感冒症状比较严重，还是需要到医院治疗的。