四海网:当今社会,人们的生活工作压力越来越大,尤其是上班族,会经常感到眼睛疲劳。那么近视眼眼睛疲劳怎么办?青少年近视吃什么好?
近视眼眼睛疲劳用什么眼药水
经常用眼疲劳润洁滴眼液,珍视明滴眼液都可以。但是用眼药水只是治标不治本的方法,而且不管是什么牌子的滴眼液,都不可以长期使用。指导意见:建议闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。
平常最尽量少上网,多做室外活动,用眼超过一小时就要休息5-10分钟或是远眺,坚持做眼保健操。多吃对眼睛有好处的食物:各种动物的肝脏,胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心薯、桔子。
近视眼的早期症状
1.视力疲劳
在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样就破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,就会很容易导致肌性视疲劳症状。眼胀,眼痛,头痛,视物有双影虚边等时期最主要的症状。
2.视力减退
远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常等是是近视眼最主要的表现,但高度近视患者的远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动,这是因为屈光间质混浊和视网膜,脉络膜变性引起的。
3.外斜视
中度以上近视患者比较容易出现外斜视的现象,这是因为在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。