四海网:海参大家都不陌生,海参的营养价值非常高,具有提高免疫力、美容养颜等功效。那么三伏天可以吃海参吗?三伏天吃海参有哪些禁忌?
三伏天可以吃海参吗
三伏天是可以吃海参的。
海参,海参性温,适合四季进补。春、夏季阳气生发,人体机能水平比较高,能够储备更多的能量,为进入秋冬打好人体阴阳平衡的基础。在中医理论上来说,有虚即补。这几年,一到夏天,很多专家提倡,冬病夏治。因为夏天阳气最旺,如果寒气重、体虚的人把这些阳气“藏”到体内,留到缺乏阳气的秋冬时节使用,就能有效预防寒性疾病在秋冬的复发。夏季吃海参也是这个道理。夏天吃海参只要按照适当的方法食用,就不会上火,还能调理身体,达到更好的状态。
三伏天吃海参好吗
海参是一种高蛋白,低脂肪,低胆固醇的自然滋补品,营养丰富、温和滋补,适合四季进补。海参的主要成分中,除富含蛋白质、钙、钾、硒等活性物质外,还含有其他活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂甙等。能够提高人体免疫力,起到一定的预防疾病的效果。
夏季,人体阳气盛于外而虚于内,三伏天吃海参,会弥补人体内阳气不足的情况,达到阴平阳秘的动态平衡,提高身体抵抗、战胜疾病的能力。人们常说的“冬病夏治”指的就是在夏季对冬季好发的疾病进行预防治疗,身体阳虚和虚寒症病人在盛夏三伏天进补海参,往往能收到事半功倍的效果。