吃海鲜为什么要柠檬 吃海鲜八大禁忌

 　　四海网：海鲜许多人都爱吃，营养价值高，深受人们青睐，很多人在吃海鲜的时候都会要柠檬，二者之间有何联系?吃海鲜应该注意些什么?

　　吃海鲜为什么要柠檬

　　吃海鲜前搭配柠檬特别好，柠檬酸能杀菌。微生物在海水中广泛存在，而生长在海水之中的鱼、虾、蟹、贝类等海产品若杀菌不彻底，很容易导致食物中毒。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，它的酸汁有很强的杀菌作用，烹调中使用柠檬，就不用担心吃海鲜闹肚子了。

　　而且加了还会有食欲很多，可以消除一部分海鲜中的腥味。这是做西餐常用的烹调方法，在烹饪海鲜时，挤点柠檬汁。柠檬有醋的酸味,但不至于浓烈到遮住海鲜的原味,同时还可去腥。

　　海鲜和柠檬绝配

　　经常看到说维生素C和海鲜同吃相当于吃砒霜，这个食物相克是错的，其实，柠檬和海鲜可是绝配!

　　之所以说“海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜”，理由是“虾等软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物，与还原剂维生素C反应，转变为有毒的三钾砷，这就是人们俗称的砒霜。”

　　而事实上，海产品砷含量很低，每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克，而砒霜摄入达几十毫克才能中毒，这样计算起来每次摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤，而且要吃够大量的水果和蔬菜，并且在人体内得发生百分之百的反应，才能产生砒霜。由于人体胃部温度其实很低，吃到胃里的所有东西并不会百分之百快速的发生反应，导致人体出现中毒症状。

　　海鲜加维生素C不仅不会中毒，反而是绝配。在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时，若杀菌不彻底容易导致食物中毒，而柠檬中含有柠檬酸等有机酸，有一定的杀菌作用。同时，其酸味和水果香味可以消除一部分海鲜中的腥味，这也是做西餐经常用的烹调方法，在烹饪海鲜时，挤点柠檬汁。

　　另外，平时我们在吃烤鱼的时候，盘子边上也会放一小块柠檬，挤点柠檬汁到鱼上，不仅可以补充身体中的维生素C，还可促进人体胶原蛋白的合成。不要说海鲜和柠檬相克了，其实它们不是“冤家”而是“绝配”。