夏季应该怎样预防汗臭？

   　炎热的夏季，稍一活动就浑身是汗，身体出汗或多或少都会散发汗味。可是有的人这种味道特别大，称之为汗臭。按中医说，汗臭是排除体内毒素的味道，因此汗臭也并非坏事。但是经常汗臭而且味道很大我们就需要调整了。

　　少吃生冷、油炸食物。吃饭的时间要符合规律，晚饭后就不要再吃了。

　　吃饭的量要正常，老话说的好，早饭要吃好，但要吃的丰富，午饭要吃饱，饭饭吃的少。每餐不要吃的过多。

　　以上是饮食上的要求，下面我们谈谈如何用中药除去汗臭。

　　吃清凉解表药，如薄荷。薄荷主要用于发汗，把身体浊气尽量排除体外，之后出汗就不臭了。但在发汗的过程中可能会更臭。

　　为了不让治疗期间出来的汗臭，可以用芳香化湿药，如藿香、佩兰、白豆蔻这类药，不仅能帮助人出汗，尽快排除体内浊物，同时还有芳香的味道，中和汗臭的味道。

　　还可以吃炎肾利湿药，如猪苓、茯苓、泽泻等中药，把人的浊气通过尿液排出体外，不在从汗液排除，汗臭自然就没有了，肾浊的人更适合用这种方法

　　在服药的同时，还可以通过佩戴佩兰香袋，或将薰衣草、薄荷放入水中淋浴，从表面改善汗臭味效果会更好。