山楂荷叶茶怎么泡？山楂荷叶泡水喝的功效及作用有哪些

 　　平时的养生方法不管是对于男性还是女孩子都特别重要，山楂荷叶泡水喝就是其中的一种方法，那么，山楂荷叶泡水喝的功效有哪些?下面我们一起来了解一下

       山楂荷叶茶的功效

　　且不说山楂酸酸甜甜够解腻，再搭配口感清香的干荷叶，真是一道不错的消脂减肥养生茶饮。

　　首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

　　其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

　　二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!

　　山楂荷叶茶怎么泡

　　做法一

　　材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。山楂荷叶茶

　　作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

　　做法二

　　材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量