四海网:空心菜是许多人都超爱的蔬菜之一,味道鲜美,做法简单。空心菜的营养价值极高。那么常吃空心菜有什么好处呢?下面随小编一起来看看吧~
吃空心菜有什么好处:
治疗便秘
经常的吃空心菜有什么好处?其实经常的吃空心菜是可以治疗便秘的,空心菜因含有大量优质纤维素,吃后可以帮助胃肠蠕动,促进排便,治疗便秘。
治疗一些疾病
空心菜因其性味甘凉,因此,可治疗多种热性疾病。如:受热流鼻血,可用空心菜连根和糖捣烂,加开水后服之;痔疮肿痛或有便血,可用空心菜烧汤食之;患尿路结石而尿血时,也可用空心菜煮汤服用;支气骨炎、咳嗽有血丝,都可多吃空心菜作为食疗。
对于空心菜很多人还是了解很少,空心菜又名竹叶菜,原产我国南方,近年来空心菜在全国各地均有栽培。那么经常的吃空心菜有什么好处?其实空心菜中的营养是很丰富的,空心菜所含的维生素C可与西红柿媲美。蛋白质的含量是西红柿的两倍多,胡萝卜素的含量为西红柿的3倍,钙的含量竟是西红柿的十倍之多。常吃空心菜有降脂减肥的作用。