中午到底要不要睡午觉 中午不睡午觉有什么坏处

　　我个人觉得睡一个小时以上的话那就最好睡到自然醒，当成一次睡觉好了，晚上睡不着总比醒来头痛好。。。。

　　总之，午睡睡不睡其实没太大影响，不会对身体、对健康有多大影响。还是依据个人情况，想休息那就睡一会;累了那就睡一会;只是无聊的话还不如听听歌，到没必要非得睡觉。