如何让家庭生活变得和谐一些呢？

       在家庭和谐方面我有失败的经历，没有成功的经验，但我失败的经历也可以给大家一些启示，以后遇到类似事情时懂得如何去避免影响家庭和谐的发生。

　　第一，关于夫妻的。夫妻双方不要整天拿对方的缺点来说事。比如，你这个穷鬼，没钱又没本事又不帅，一点用处都没有。我真后悔当初嫁给了你。不要把这些话当作家常便饭来说。说多了，吵架就多了，吵架多了就影响到了夫妻的感情，影响到了家庭的和谐。只要大家都是本本分分的人，踏踏实实的工作就没必要发这么多的牢骚。就像我们一个人拉大小便不是想拉就拉，总会忍住，到合适的地方去发泄出来。有情绪要合理宣泄，不要整天拿另一半的缺点来挖苦。

　　第二，平时除了不要拿对方的缺点说事之外，还有家里的矛盾不要逢人就说，把家里的矛盾到处张扬。俗话说家丑不可外扬。家里的事自己解决，就是向人倾诉也只能向亲信的好友亲人诉说。越是爱把家庭矛盾到处张扬的人，别人越觉得你这个惹不起，不敢得罪，因为你不懂得爱护一个家庭。不懂爱护家庭的人到哪都是被人看不起的。其实家庭矛盾就像你摔了跤，伤到了屁股了，你会逢人就把裤子脱下说你摔得很重吗？不会。因为你知道你这样就献丑的行为，人家只会取笑你

　　第三，自己工作上的情绪不要带回家，不要把气撒在家里大人小孩的身上。还有不要整天和家人说别人的长短，就是说不要说那些不好的事情，这样也会影响我们的心情，由原本开心开朗的心情会变得对某些人愤怒，对某些事不平，这样长长期下去，我们就会产生一些愤愤不平，偏激或冲动等不良情绪，对家人，特别是对小孩的成长是很不利的，因为不良的情绪对我们的身体健康和心理健康都是不利的。

　　第四、家里人要多沟通，对孩子也要多沟通，只有沟通才能理解，理解了才会互相体谅。但有些人是很难沟通，只要你的观点有一点不合他意，他就会很愤怒，说你不理解不体谅她，不等你说完你的意思就大发雷霆了。这样的沟通很难，并且也无法沟通。这样只会把平时的矛盾积累下来而无法解决。所以我觉得最好的沟通是大家都心平气和的把自己的想法说出来，不管对与错都不要随意打断和指责对方。都大家都把问题说出来了，你就会知道你们之间的矛盾出在什么地方，最终总会有一个妥协的解决办法。

　　第五、一家人不管再怎么忙也要聚一聚，因为相聚少了，亲情也就淡了，在我身上就是一个很好的例子。本来家里的人对我都是很好的，但由于各种原因，我和他们聚少离多并且也很少沟通，结果亲情越来越淡了，家人对我也有些失望，我感到很内疚。所以和谐的家庭很注意家里的团聚，如吃饭，去搞活动，家里的大小事就需要大家聚在一起去完成。这样才能增进亲情，构建和谐的家庭。

　　第六、家庭成员每个人都要学会一些宣泄不良情绪的方法，这是避免把不良情绪带回家，影响家人。可以通过向最信任的又能守口如瓶的人倾诉，或其它途径倾诉。此外学会换一个角度看问题，角度不同态度就不同，我们的情绪也就不同。或者通过做其它有意义的事情来转移自己的不良情绪，如听音乐，做运动，旅游等。更高境界的就是化悲愤为力量，争取更上一层楼，自己得到提升了心情也会改变了，但这改变可能要很长一段时间，但没关系，这是你前进的动力。