生活中如何防止负能量带来的消极影响？

       生活，是需要我们去打点的，即需要我们不断创造生活才能做到精彩。生活中存在正能量和负能量，正负两面给我们带来的生活意义截然不同，正能量能给我们带来积极的一面，让我们的生活充满精彩和意义；负能量可能更多地“腐蚀”我们的生活，让生活变得颓废和暗淡。因此，我们需要积极地防止负能量带来的消极影响。

　　重在活在当下的生活。

　　生活尽管需要规划和反思，但是不要规划的太远和回想的太多，否则你会很累。因此，好好地面对当下的、眼前的生活，用心、积极地活好每一天，开心地收获你付出后的所得，生活自然变得精彩。

　　长期有规律的运动。

　　俗话说，生命在于运动。没有运动，人的身体兴奋度自然也就会降低，面对生活的斗志自然就会降低。所以，加强运动，对于增强身体抵抗力，提高精神兴奋度都具有积极的意义。

　　有规律的生活作息。

　　生活中，我们可能会有这样的感受。一熬夜，你第二天的生活节奏可能就会被打乱，你做事情的态度可能就会变得消极。有规律的作息，你的生活节奏就会稳步有序地进行，各项事情开展的效果可能也会很高。

　　创造良好的生活环境。

　　创造良好的生活环境，最基本的应该是先把自己的家打扫干净、整理整洁，这样你每天起床、睡觉、生活的心情可能因为你干净美好的环境而得以保持舒畅，做事情的积极性就会提高。

　　不断地学习新技能。

　　生活绝不是停止于某一刻而不前，这就要求我们不断地进行学习，提高自己的生活本领，这样你在面对生活中各种事情的时候，可能就会轻松解决。你要知道，人在自己解决一件事情后，其内心的成就感会增加的，成就感带来的积极影响也是不可小嘘的。

　　学会发现生活中的美。

　　生活中的美有两种：一是任何事物都是两面性的，我们要积极地看到事情美好的一面（其实这就是要求我们要想得开看得开），这是一种美；二是你看到的事物其实很平淡，但是你通过创新运用，给你带来积极良好的心情，这也是一种美。这两种美都能够激励我们勇往直前。

　　记录生活中的美好瞬间。

　　记录生活中的美好瞬间，将其整理成生活的剪影珍藏起来，等到多年以后，你再翻阅时，那种珍藏的美好瞬间其实带给我们的不只是美好回忆，还会是生活激励。