生活中哪些不好的习惯伤害胃

       在现代社会中，人们学习和工作压力越来越大，由于生活习惯和环境等多方面因素使得胃病发生率不断增加。胃总是不好的话，不仅影响进食，更是影响身体健康，那么，那些不良的习惯会引发胃病呢？现在详细告诉大家，希望朋友们能多加注意！

　　饮食不规律

　　尤其是上班族，早餐随便吃点或者不吃，午餐地沟油盒饭，晚饭应酬，路边档消夜等等，这些行为都是极其对胃不好的，再加上工作压力大，就很容易诱发胃部疾病，损害胃功能，以致增加胃癌发生风险。

　　抽烟

　　而抽烟会使烟雾随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，易形成胃溃疡。

　　酗酒

　　胃癌与饮酒有着直接的关系，有研究显示，每天饮四杯酒的人患食道鳞状上皮细胞癌的概率要比不饮酒的人高出六倍。

　　经常吃烟熏食物

　　科学统计显示，喜食烫食者发生胃癌的危险性是正常人的4.33倍。烟熏类食物含有大量的亚硝酸盐，极易在胃中形成致癌物质亚硝酸胺，直接诱发癌症。

　　空腹吃酸性水果

　　科学研究表明，人在空腹时，胃酸的浓度较高，如果此时再进食酸性的水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。

　　时常吃得太烫

　　高温食物易损伤胃黏膜，如果常吃过烫食物，会反复损伤黏膜以致引起质变，发展成癌症。