女人秋冬如何补气血 简单的补气血食疗方

 　　女人都有气血不足的症状，想在恰恰正值秋季，正是补气血的好时节，秋冬宜补给身体，女性怎么补气血呢？小编这里有几个简单的补气血的食疗方，大家不妨一试，希望大家都能喝出好气色好容颜。

　　红枣枸杞汤：

　　1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用。

　　红枣桂圆茶：

　　2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。