感冒之后吃什么好 感冒不舒服吃点这

　　感冒了之后，身体极度不舒服，头疼、流鼻涕、乏力连呼吸都是困难的，除了吃药，我们还需要吃一些食物来早些让身体舒服起来，那感冒的时候吃什么能让感冒迅速好起来呢？我们一起来看看下面小编为你推荐的这几样食物。

　　大蒜

　　大蒜所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒，可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。

　　绿茶

　　绿茶不但提神清心、护齿明目,所含的抗氧化剂还有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒、细菌的侵袭。

　　西蓝花

　　西蓝花含有的可挥发性物质能够防治呼吸道炎症，降低呼吸道感染和感冒的发病率。