冬季汗蒸后能立即洗澡吗 冬季汗蒸注意事项汇总

 　　四海网：冬季气候寒冷干燥，很多朋友都喜欢汗蒸，一来缓解压力，而来可以通过汗蒸来排除体内毒素，汗蒸过能立即洗澡吗？我们一起来看冬季汗蒸注意事项汇总。

　　汗蒸后能立即洗澡吗

　　1、汗蒸后不宜立即洗澡

　　汗蒸后不宜立即洗澡，要等6小时后，具体原因上文已经表述过了，在此不再阐述。

　　2、汗蒸后最好先擦身上的汗

　　汗蒸后暂时不洗澡但也必须把汗用毛巾擦拭掉，否则出了汗蒸房毛孔本身就处于张开状态，若再加上身上汗液被风干侵袭，更容易感冒受凉了。

　　3、汗蒸后洗澡水温以40℃左右为宜

　　汗蒸后洗澡绝不能用冷水，但水温也不要抬高，40℃左右即可。因为水温过高会使人晕倒，也会伤及肤质。而过低则容易感冒。40℃左右的热水最合适，它能使人体体表血管扩张，加快血液循环，促进新陈代谢。