4、促进睡眠
中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。
花椒水泡脚多长时间最佳
如果温度适宜可以多泡洗一会,最好不要低于20分钟!如果泡脚水凉了,可以预先留一些热的,边洗边加热水。
花椒水可以天天泡脚吗
花椒水泡脚不宜长期哦,感觉原来的病症消失,就应该停止几天,等出现不足症状时再进行,否则可能出现中医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象。一般长时间的用花椒水泡脚,会造成“肺火”,导致心火旺盛。
所以花椒水泡脚是不可以天天泡的,一般间隔几天之后才泡比较好,而且泡脚后,过几分钟就睡觉,补肾的效果也很不错!