鬼压床到底是什么原因 鬼压床要这么破解
四海网:大多数人都有过鬼压床的经历,睡醒发现自己身体不能动,或者是以为自己醒了,动却动不了,喊也喊不醒,沉入无尽的睡眠中,这就是我们所说的鬼压床,你知道鬼压床怎么回事吗?鬼压床该怎么破解呢?下面跟小编一起来看看吧!
鬼压床是怎么回事?
鬼压床,指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。
“鬼压床”来临3招快速破解
1、“鬼压床”破解第1招:动动手指
鬼压床降临,最好不要慌张,而应该先放松自己,心想着这只是正常的现象,然后保持呼吸平稳,尝试动动容易被支配的手指头,以其来唤醒身体的肌肉,干掉压床的“小鬼”。