隔夜豆浆能喝吗？隔夜豆浆的危害

 　　豆浆油条是大众非常喜爱的早餐之一，豆浆是从我国古代流传下来的一种传统饮品，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，老少皆宜。在日常生活中豆浆在早餐中出现的频率几乎比牛奶还高。可见豆浆受欢迎的程度之高。喝豆浆对身体确实有非常多的益处，但是在家庭生活中，也会有遇到打好的豆浆喝不完放隔夜的情况，那么隔夜的豆浆能喝吗？隔夜的豆浆有哪些危害？本篇文章小编就来跟大家说说隔夜豆浆能不能喝以及不适宜喝豆浆的人群有哪些。

　　隔夜豆浆的危害

　　豆浆属于豆制品这一个是事实,它内含丰富与优质蛋白质,如果过夜了很容易变质,特别是家庭自制豆浆,由于没有经过消毒与密封保存,其露在空气很容易造成细菌入侵,虽然放在冰箱里可以有效地保鲜,但是过了夜的还是会变质,所以说如果是过了夜的豆浆最好不要喝比较好，建议每天鲜榨豆浆的话，不仅保持了豆浆的营养，而且还新鲜，最好新鲜的豆浆在四小时内喝完比较好。这样就可以保证豆浆的质量,同时使我们的身心更健康。