水喝多真的会水中毒吗 水中毒有哪些特征

水喝多真的会水中毒吗 水中毒有哪些特征

　　四海网：在我们生活中，最常听的一句话就是多喝水，但最近有科普说，水喝多了会水中毒，那么水喝多真的会水中毒吗？水中毒有哪些特征呢？一起来看看吧。

　　水喝多了会中毒吗

　　大家应该都听说过每天要喝八杯水，其实生活中多喝水是有好处的，但是水也不能喝的太多，否则是有可能会导致中毒的，而很多还并不了解水中毒的概念。

　　水中毒的现象并不常见，但是在生活中还是要需要注意一下，以防万一。虽说“水中毒”的现象并不普遍，但是患有高血压多年，长期采取低盐饮食方式，并且坚持服用利尿剂来降血压的老人，一次性饮水过多，很容易导致血钠浓度过低，出现“水中毒”状况。另外当身体所摄入的水分远远超出机体所需要的水分时，水分在机体内滞留，引起血液循环总量增加，血浆渗透压降低，就导致水中毒。水中毒，在临床还叫做低钠血症。临床病例中，引起水中毒的原因各异，比如说有抗利尿激素分泌过多、排尿功能下降、肾功能不全，静脉输液量过大也会引起水中毒。

　　虽然说每天喝八杯水的说法很普遍，但其实也并不是完全一定的，因为每个人的水分流失情况不同，所以需要补充的水分也是不同的。有人说每天喝八杯水，其实这个也是不正确的，因为喝水的量主要从个人的体质判断、工作、出汗量等方面考虑，然后在对身体饮用多少水进行调整!对于自身流汗量较少的人群，建议每天饮用1200-1500毫升的水即可;对于流汗量较大的人群，则饮水量最好控制在2000-3000毫升，在补充水分的同时还要适量的补充点盐分，因为盐分中含有钠。