不知不觉已经冬去春来,气温慢慢有所回升,很多人脱下厚重的棉衣,换上轻便的春装,可这个时候正式春季流感高发的时候,所以大家千万不要掉以轻心。即便现在已经到了春天,但是预防倒春寒也是十分关键的,那么预防倒春寒应该吃些什么呢?本篇文章小编就为大家带来了预防倒春寒最适合吃的食物推荐。
吃点气味冲的食物
比如大蒜,因为倒春寒,气温突然降低,导致很多人的抵抗力和免疫力下降而感冒,很多心脑血管病人因为寒冷导致血管收缩而发病,大蒜对提升机体的抵抗力很有帮助,而且,对血管还有扩张的作用,对预防心脑血管的急性发作有作用。
辣味食物
辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。 辣椒可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。