怎么判断自己是不是得了抑郁症 这些特征看你有没有

怎么判断自己是不是得了抑郁症 这些特征看你有没有

　　四海网：现在人们工作生活压力很大，如果长期心理压抑得不到疏导，就会很容易患上抑郁，判断是否是抑郁症要到医院做检查，下面小编给大家一个简单的自测方法。

　　情绪上判断。长期情绪低落，抑郁悲观，做任何事情都提不起兴趣，甚至觉得生不如死，度日如年，并且长期产生无用感，对自我进行否决，最为严重的，甚至出现罪恶妄想和疑病妄想，甚至可出现幻觉。

　　时间上判断。典型的抑郁症的心境有晨重夜轻这样的节奏变化。早上起来心情十分差，深夜又稍微好一些。

　　思路迟缓。反应迟钝，思想短路，觉得脑子里面一片浆糊，无法理清思绪进行事情的思考，语言也开始减少，语速变慢，严重中对答苦难，甚至无法交流。

　　意志活动减退。生活不积极，行为缓慢，不愿意做任何事，开始变得难相处，不愿意和周围人接触，经常独自一人相处。整日在家，不远出门，拒绝社交，严重者吃喝都不顾，甚至连个人卫生都不顾及，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”。有的人伴有焦虑症状，出现坐立不安，莫名烦躁等症状。